炎症に飲酒は良くないかもね

 今朝は4時過ぎに目が醒めてしまい、そのまま朝に突入。踵の違和感が少ないと言うか、ほぼ感じないので、6時前に近所の児童公園で懸垂を少し。
3日ほど前の休肝日以来、寝酒を減らしたのが効いているような気もする。
今夜は早起きをしたので、早めに眠気が来そうだからそうしたら寝酒をやめてみようかな？