昨日夕陽の東壁、今朝朝陽の北壁。

踵痛→足底腱膜炎と言うらしい、だいぶん良くなってきた感じだが

今度は暑すぎて歩かず、朝イチ6時頃近所の児童公園で懸垂をする日はあるけど、回数は5月の半分。のんびり天気と様子見。

昨日夕陽の東壁 ↑　今朝朝陽の北壁 ↓

朝8時26分、スタジオ北壁↓