蒲郡のラグーナベイコート倶楽部

昨日一昨日は 蒲郡のラグーナベイコート倶楽部という高級リゾートホテルに泊まれる ということで
12歳の空手女児も連れてドライブ旅行。
まずは一色の兼光本店で鰻。
その後竹島などウロウロしつつ、ラグーナベイコートに早めのチェックイン。
建築はたしかにゴージャス、、、イロイロ撮ったが
Kindle版「Kehai」シリーズ的な意味では、もう一つ決まらない印象か？
富裕層とまでは言わないが、
少なくとも自分たちよりアッパークラス御用達な雰囲気が
シニカルな視線になってしまう。

 

1年ぶりに in Body 測定

昨日泊まった蒲郡のラグーナベイコート倶楽部というホテルに 「in body」があったので、約1年ぶりに測定。
体重は3.5Kg 増えていたが、筋肉量も3.6Kg増えていたので希望通り。
体脂肪率が19.1%から17.5%に下がっていたので
この1年の筋トレ効果があったようで嬉しい。
基礎代謝量も1441Kcalから1523Kcalに増え
骨格筋量も27Kgから29.4Kgに増えていた。
点数は75点から79点にアップ。 写真左が1年前の測定結果、右が昨日の測定結果。

 

妙に豪華ぶった朝ご飯

今朝は昨日からの小旅行で、ウォーク無し。
妙に豪華ぶった朝ご飯を蒲郡ラグーナベイコートでいただいた。

 

Kindle版写真集、11冊目

 Kindle版写真集、11冊目も上梓＝販売開始。
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潮目が変わる予感だったり希望だったり

今朝は藤ヶ丘を大回りに周遊60分。
楽しくスナップできたわけじゃないが、いつもと少し違う写真になった。
別件含め、夜中に気付きありで、潮目が変わる予感だったり希望だったり。
今日は夜、高校の剣道部誕生会、、、僕はテニス部だったが。