肩を軽く捻挫した感じ

昨日は秋に乗換える車を実車も見ないで発売前予約。
そんなこんなで頭は車モードになっていて「写欲」イマイチ。
今朝、ウォークでは久しぶりにゾーンプレートを使ってみた。
昼飯前に、このところ間が空き気味の筋トレ
苦手意識のあるダイブボンバープッシュアップという腕立て伏せをしたら、肩を軽く捻挫した感じで中止。
1週間は上体運動はダメな予感、、、ちょっと凹む。 今週はやはり苦手意識のある大阪取材が2件、、、酷暑の中ハード。