気配の写真家niなりたい！: 2026

2026年9月1日火曜日

8月の運動はなにげに冴えず

昨日のスクワット下肢系筋トレ、新メニューなど盛り沢山だったのが堪えたのか？
今朝のウォークは足取り重く、50分愛知淑徳大学まで。
7月末に転んだ影響もあってか？
8月の運動はなにげに冴えず、節々痛く、効果の実感も薄い。それなりに運動やっているのに成果が見えずの感。
そして、疲れやすいのは速筋の衰えと、心肺機能の衰え。
一応対策メニューは始めてるけど、速筋は厳しいね。
ダンスなんか良さそうだったり、
膝問題などなければランニング、時々ダッシュなどすれば
解決できそうな気もするが・・・・・
10mm超広角レンズのパノラマ処理、今日の写真は
色味に乏しい。

2026年8月31日月曜日

次の信号交差点までとか、そういうインターバル

今朝はポールでインターバル速歩55分、東山公園まで。
インターバル即歩をやっていると、信号交差点が3分即歩の邪魔をする。なので最近は3分にこだわらず、むしろ次の信号交差点までとか、そういうインターバルの取り方にしている。
今日も10mm超広角レンズでパノラマ展開とノーマルの撮り比べ。　
最近PBデスク周辺の模様替えをしながら、フラットベッドスキャナーをヤフオクに出そうと思いついたんだけど、
朝起きて元箱を捜しても見つからず、どうしたもんか？

2026年8月30日日曜日

仕事疲れが脚に残っていて

朝、歩き出したが、昨日の仕事疲れが脚に残っていて約20分で帰宅。
カメラバッグには10mm超広角でパノラマ演習用のカメラが入っていて、家を出てすぐの辺りで2枚テスト。
今日はこの後、懸垂上肢系筋トレと昨日撮影した画像選び。

↑パノラマ＆HDR処理、↓撮りっぱなし

2026年8月28日金曜日

RAWデータを直接パノラマソフトに放り込む

今朝はインターバル速歩52分で東山公園まで。
相変わらず余裕なく、よく撮るお店で1枚練習。
想像していたウインドウディスプレイでなく
狙っていたパノラマ写真は撮れなかった。
その代わり明暗差が大きいシチュエーションで
RAWデータを直接パノラマソフトに放り込んで
HDR処理をしたら、意外といい具合に処理できた。
この後打ち合わせ、明日は朝から撮影と
僕にしては忙しい。

2026年8月27日木曜日

ヒョンなことで名古屋地裁

写真はヒョンなことで訪れた名古屋地裁。
昨日、新メニューのダンベル・スクワットやフットエレベイテッド・ヒップスラストを試したせいか？
今朝は下肢系お疲れの様子でお散歩ウォーク45分で淑徳大学まで。
FB思い出で3年前の記事にフロッグリフトで腰痛か？と書かれており
フロッグリフトは3年続いてるんだと改めて知った。

2026年8月26日水曜日

Laowaの10mmがあるからこそ

今朝は快調に起き出し、ウォークはインターバル速歩50分で東山公園まで、、、それなりに暑くハードではあった。
写真は、昨日気づいたパノラマ作戦。
今朝はインターバル速歩だったのでゆっくり撮る余裕なく、
撮り慣れた場所で、試し撮りをさせてもらった。
窓ガラスにレンズをペタリと付けて撮る手法でパノラマが撮れるのは、 Laowaの10mmがあるからこそ。

2026年8月25日火曜日

落としどころはコレかな？

思いついて、10mm超広角レンズでパノラマ写真。
超広角レンズの遠近歪も、パノラマ写真の曲線歪も
あまり感じないでしょ？
落としどころはコレかな？

↑10mm超広角レンズで撮影後パノラマ処理、、、水平線が微妙に湾曲。
↓10mm超広角レンズで撮りっぱなし、、、周辺部が引っ張られてるような歪。

多分、3週間ぶりに愛知淑徳大学

今朝は歩き出しが曇っていたので、日陰を探す必要がない愛知淑徳大学コース、、、久しぶり＝多分3週間ぶり。
頑張ってインターバル速歩しようと試みたが、気持ちも身体もついてこれず、散歩ウォークで45分。

2026年8月24日月曜日

深酒で、朝二度寝

昨夜は改築プランで夜中に目を醒まし、
深酒で、朝二度寝してウォークせず。
予定の懸垂・筋トレできるかな？
フィジカル乱調ではある。

次のスクワット筋トレから、
7kgダンベルを両手持ち15~20回に挑戦してみるつもり、、、
さっき15回はお試ししてみた。
まぁそんな状態もあって、たぶん今日の懸垂は休みかな？
正直言うと、左肘にまだ違和感が残ってる。

仕事人間卒業を見越して

加齢に伴うフェーズの進行？変更？
スタジオ2F の約1/5（色付け）を13畳程度の部屋に区切って
将来、寝たきりになってもワンフロアーで生活できる空間を作る計画。
伴って、2012年のリフォーム時に導入した機器・家電も
そろそろ更新時期だと思う。
仕事人間卒業を見越して、写真・照明機材も見直し・更新！
写真は上が東、左が北、右が南。

2026年8月22日土曜日

階段から転倒を防止するプラン

今朝は「散歩ウォーク80分」で覚王山まで。
その後、午後は「あおば接骨院」の近藤先生を追っかけて
栄のナディアパーク院まで。
1週間ほど前の「普請道楽」、昨日建築会社との打ち合わせで
妙な進展へ向かう気配。
友人知人に御心配していただいている酔っ払って階段から転倒を防止するプラン。

2026年8月20日木曜日

「こんな日もあるさ」と奇妙に納得

昨日午後は家人が見つけてきた「わがまち名東」という音楽フェスタ、
和太鼓衆SHINというのが面白そうで観てきた、、、子ども向けイベントだったが。
なかなかパワフルで良かったと言うか、
その動き・スピード感に憧れた。
初めて行った隣の駅にある名東小劇場というのが
けっこう立派でほどよい大きさ＆小ささでイイ。
エンタメで食べていくのは大変だなっと妙に感心。
今朝は80分散歩ウォークで本山まで。
インターバル速歩と散歩ウォークを隔日でするのは悪くない。
左肘の関節が痛むので、隣の「あおば接骨院」近藤先生に見てもらった。
近藤先生はトレーナー出身なので筋トレ相談できてイイ。
ランチに十割蕎麦と天ぷらを食べて、筋トレを休んだので
フィジカルとしては微妙な一日になったが
明日しっかりスクワット下肢系をやって、
明後日もう1回左肘を診てもらって、そこから復活を目指す。
ついでに、HeartのCDが届き車用のUSBに録音したが
設定ミスでビデオ扱いになっており
スタジオオーディオ用のUSBも含め、2~3時間かかってセットアップ。
「こんな日もあるさ」と奇妙に納得。