ギックリ腰~120時間経過

ギックリ腰~120時間経過。
昨日具合が良かったので前屈ストレッチしてまた悪くなったが、 今朝はだいぶん良い。
特に昨日気になった足底熱感はなく、近所を40分ウォーク。
前から気になっていた「KIKA」駐車場の看板、そのお店本体を発見。
今日はこの後、腹部エコー検査でみよし市民病院へ。
ホントは大腸内視鏡検査といっしょにしたかったんだけど・・・
ウォークも運動もできないので昨日は、軽薄短小レンズをのきなみ調べていた。
EマウントでAPSｃ規格だとしても、28~35mmクラスの単焦点レンズだと
今気に入って使っているサムヤンのRemasterSlimシリーズが一番か二番目に軽薄短小なんだけど
性能まで含めると、ベストチョイスだと発見。
性能ですとPureRAWを使っているせいで、暗い環境でもF5.6以上（F8常用）が平気で使え
かつシャープネス補正もかけられるので全く問題無し。
焦点距離も21・28・32mmと（内部）レンズ交換でき、
32mmが35mmより微妙に広く使いやすく
最近は32mmばかり使っている。
そこでショックなことを発見、このレンズを買ったのは一昨年の秋で
新品が65000円ぐらいだったが欠品中。
ヤフオクを見ると新品同様で45000円ぐらいだったので、ヤフオクで落札。
ソレが今日Amazonでみると新品で35000円ぐらいで売ってる。
去年の暮あたりに値崩れしたらしい！、、、なんだか悔しい。
まぁ逆もあって、先日ヤフオクで売ったTSE24mmF3.5Lⅱ、
160000円ちょいで売れたんだけど、
買った時の領収書が残っていて2009年に20万円ちょっとで買ったらしい。
新品価格が2009年から多分3万円近く値上がりしたらしく
仕事でも17年使って手取り実質55000円マイナスなら
すごく良いよねと思ったしだい。

 

ギックリ腰は治るのに1週間かかるね

ギックリ腰～72時間経過の今朝、痛みがなくなっていたので
前屈・プランクなどいつもの朝のストレッチを1/3ほどしてみたら また少し右臀部に痛み、
ご近所を15分ほどウォークして戻ったら、予想外の足底熱感。
右臀部の違和感より、足底熱感のほうが気になる。
上半身の筋トレから再開するつもりだったが、やっぱりまだ早い模様。
やっぱりギックリ腰は治るのに1週間かかるね。

 

イーロン・マスクが、半導体工場から作るテラファブ

ギックリ腰3日目、 痛みはほぼなくなってるけど、朝ウォークはご近所20分程度。
筋トレも自粛で退屈な土曜日。 カレンダーなど調べたら、 去年は7月10日頃、一昨年は5月頃、ギックリ腰をやっている。
ネットの記事を読むのも飽きるが、最近のAI絡みの半導体需要の記事面白いね。
イーロン・マスクが、自分ところのテスラとスペースX 、人型ロボット用に半導体が足りなくなるのを見越して、半導体工場から作るテラファブの記事など、スケールが違いすぎ。
出歩かないので、デスク周辺を200mmズームで撮ってみた。

 

11万枚ほどの懐かしい写真

GoogleのBloggerをセーブしたと思われるフォルダを見ていたら
11万枚ほどの懐かしい写真が置かれていた。
全部は見切れていないけど、気になった写真を引っ張り出してみた。

 

メンタル快調で「界」が移る

朝食前、床下収納庫の蓋を持ち上げたのが多分原因で
「軽いギックリ腰」。
ちょうど今日＝木曜日は仙腸関節外来が開いているので
午後遅めに予約無し飛び込みで診てもらうつもり。
あまり動けず、暇を持て余して古いフォルダをみていたら
旧南部マンションがツタに覆われていた時代の写真発見。 今朝はメンタル快調で「界」が移るような予感を感じていたが
ギックリ腰で、ちょっと腰砕け。

 

ドライバーズミーティングも欠席

今朝歩き出す時間には雨が上がったので、 ルーティンコース／愛知淑徳大学まで45分。
今日は筋トレ休養日で、昨日は苦手種目の懸垂と腕立伏せを 余分にやっておいたので気分よろし。 朝イチのタクシードライバーズミーティングも欠席。
コレも気分よろしく、なんだかメンタルよろし!