NHKバタフライエフェクト「危機の中の勇気」

 https://www.nhk.jp/p/ts/9N81M92LXV/episode/te/J96Z81Y4G9/

結果的にだけど、今日は学びの一日だった。
1つ目は、4月30日放送のNHKバタフライエフェクト「危機の中の勇気」コレは見るべき！、、、涙が止まらない。

2つ目は、筋トレのような運動は毎日するべきではなく
一日おき、とか二日目おきとか、24時間以上あけたほうが筋肉増強になる。
毎日運動したければ、鍛えたい筋肉の部位を日替わりのように変えた方がいい。
正直、毎日ルーティンのように同じ運動をすると
疲れるというべきか？、やりたくない心理が起き上がってくることを感じる。
やりたいときにやるが良し、やりたくないときにはやめるが良し。

高野槇、柊、多分ブラックベリー

高野槇、柊、多分ブラックベリー？、新芽が伸びてきた。

↓別の場所のブラックベリーにはもう花がついている、今年も収穫よろしく！

 

日陰を選んで歩く

今朝のウォーク、どちらかといえば日陰を選んで歩く季節になってきた。

 

五月晴れで気持ちよく朝ウォーク

旅行と雨で4日間、ウォークと児童公園懸垂運動ができなかったが
今朝は五月晴れで気持ちよく朝ウォーク。
午前中には懸案だった草抜きも完了、さきほど児童公園懸垂運動も完了、、、気持ちの良い日だ。

 

目論見が外れ失敗のオンパレード

二泊三日、軽自動車（スズキのハスラー）で淡路島→金毘羅さん→高知→大阪という今回のドライブ旅行、写真的には、カメラの設定ミスもあり目論見が外れ失敗のオンパレード、疲れた、、、歳を感じさせられもした。
まぁ見方を変えれば、カメラ設定ミスや今回のTG6の運用法も、大塚国際美術館の陶板複製絵画も、「佐伯祐三」も含め、失敗や観察からの学びも多く次に繋げられるといい。
長距離で初めて使ったスマホ直結Android Autoはナカナカ具合良かった。