一時帰国中の知人墓参り

昨日は一時帰国中の知人墓参りに付き合い、今朝は家の月参り。
ポールウォークは全身運動で結構堪えていたが、一日普通ウォークをしたら、なんだか納得。
膝も足裏も痛みが引いている。