下肢に疲れが溜まっている模様

今朝は愛知淑徳大学まで通常ウォークで45分。
昨日に引き続き、下肢に疲れが溜まっている模様で
順番ではスクワット・下肢系の筋トレ日だけど
懸垂・腕立・ダンベルに代えるか？休養日にするか？