早朝の曇り空を車窓から眺めていると旅行気分

昨日は電車で日帰り出張。
早朝の曇り空を車窓から眺めていると旅行気分。 道中、普通はあまりしないが仕事カメラに小型軽量レンズを付けて肩から下げてスナップ。
ウォークも筋トレも休みにしたが
仕事が終わってみると1万1千歩以上歩いていた。
機材担いで階段上り下りも結構あったのでスクワット代わりか？ 追記：朝から雨でウォークに出ずかわりに3階からブロック6個を運んだり 駐車場階段下に二日前から作っている園芸グッズ収納用棚を設置する地ならしをしたり その後設置したのが堪えたのか？ ランチの後、眠気やら身体全体に疲労感。 風呂に入ってくつろぐのもいいが、こんな時間から風呂に入ると夜寝付きが悪くなって もう二日続いている朝4時起床の癖がつきそうで「どうしたもんか？」