筋トレも休みがちで、ローテーション見直し

この数日、ありがたいことにお仕事撮影含めモロモロ忙しく、 メモリーカードに残っていた写真、どこで撮った写真か覚えてないものもある。 筋トレも休みがちで、ローテーション見直しも必要か？ 昨日撮影中にデザイナーさんから立ったままアブローラーを使う方法を教えてもらい やってみたら、怖くてキツイけどできた。一番きついのは懸垂だけど・・・