1週間ほど200g負荷でウォークして様子見

愛知淑徳大学まで、片足200gのウェイトを足首に巻いてウォーク。月曜日に続いて二回目、たかが200gだがそれなりに負荷を感じる。可能なら、1週間ほど200g負荷でウォークして様子を見ながら、負荷400gを目指す。