月イチの仙腸関節外来

昨日は月イチの仙腸関節外来受診日。
そのおかげかどうか？、ウェストより下で整形外科的な問題はこの半年ない。
筋トレ・ストレッチで対策もしてるけど、持病のようにあった膝関節痛と足底腱膜炎も大丈夫。
ウェストより上にも問題はない。