新しい種目感満載

今日は届いたばかりのストックを両手に持って「ポールウォーキング」
ウォーキングをストックで補助するだけだと思ってたが、新しい種目感満載。
導入の目的は、僕の弱みの膝と足底への負荷を軽くしつつ、
ウォーキングで上肢も含めた全身運動ができる企み。
歳も歳なので、膝や足裏を故障しないように、全身運動を続ける工夫。