2025年6月14日土曜日

スクワットのみで100回を3セット

今朝のウォークはいつ雨が降り出すかビクビクしながら一社を目指したが
東山公園までポツポツ雨で歩き通せた。
今日の筋トレはスクワットのみで100回を3セット、姿勢に気をつけてやるとキツイ!
写真は昨日までのスタジオ周辺スナップ。



 

0 件のコメント: