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- 悩んでるのは多分「身体能力」
- スクワットのみで100回を3セット
- プランクを利用して目の筋トレ
- メモ：諏訪工芸：和太鼓
- 久しぶりに針穴
- スクワットのみにして、回数倍増
- 巨木を崇める
- 「アッシー」で国立まで
- 梅雨入り近い朝
- 「骨盤を立てる」のも言うは易く、行なうは難し
- 和太鼓、続けるかどうかは思案中
- 健康系アミューズメントパークな感じ/あおば鍼灸整体接骨院
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