「星占い」が2つ、どちらも最低の12番の今日

 今日は午後、懐かしい人達と打ち合わせ。
毎朝見る「星占い」が2つあるけど、どちらも最低の12番。
けっこう凹む。
寝起きは、5時前。
本来はもう少し布団に入って二度寝するんだけど
今朝は胸筋が少しつったように痛み
目もしっかり覚めていたので起き出した。
朝ごはんはジェノベーゼでピザトーストのつもりだから、比較的簡単。
お昼はお好み焼きにしようと思ってる。

コリコランと自作インソールで

10日ほど前に買ったPanasonicの高周波治療器コリコラン
夜就寝中、足裏の各所に日々場所を変えながら貼って高周波治療を試みた。
やっぱり痛みの中心＝踵センターに貼りたいと色々工夫。
4mm程度の厚みがあるので、睡眠中とは言え
トイレに起きるときなど、コリコランそのものが刺激になって痛い。
そこで室内履きインソールをぶ厚いものに替え、コリコランが当たる場所に穴を開けて踵センターに貼って寝ること二晩。
ぐっと調子よく、昨日はフル・ウォーキングに挑戦したが具合よし。
しかし、昼間はその穴開き（厚め）インソールの穴が痛いまでではないが、割りと刺激になる。
雨の今朝、暇つぶしにインソウールを作り直し。
就寝時は穴開きインソールのまま、昼間はその上に薄いインソールを重ねる使い方
昼間の今は、なかなか調子良い。
このコリコラン、足底腱膜炎に治療効果ありと感じている。

我が家（夜）景

 

冷燻にしてみる「実験」

今朝の燻製は冷蔵庫に「塩抜きし忘れ」のものを少しだけ。
塩抜き⇨冷蔵庫で冷乾したら、結構カピカピになってしまったのが「どう？」、それを熱をかけない冷燻にしてみる「実験」
美味くイッたらこれからは冷燻かな？

 

マイナポイント欲しさ？

 マイナポイント欲しさ？で、マイナンバーカードをもらって、モロモロ紐づけ完了＝2万円分ポイントゲット、、、約1時間半。
僕もじゅうぶん高齢者だが、高齢者相手にマイナポイントの説明をする区役所の職員にちょっと感心＆同情。他の人への質問・応答を聞いていただけで、尋ねなくてもほぼわかった、何ならクレジットカードでポイントチャージが出来るかできないか？他の高齢者のカードを見てあげた（笑）

祭りの後の疲労と虚脱感

心身ともに変調が続いている。
身体、特に足底腱膜炎がずっと良くならないのでウォークに出ず
それがメンタル不調に繋がっていると思う。
足底腱膜炎対策としては、今日「コリコラン」という高周波治療器が届くが
それとは別に、今朝も寝起きの悪さや食欲のなさは
自分の感覚を信じることにした、
、、つまり休養が必要だとかそういうことだ。
明日は、朝早くから手術現場の撮影があるので
それなりにハードな一日になる予想だし・・・

昨日、椅子で日光浴しながら、ふと気づいたことがある。
8月に始まり、9月中旬から続いていた大判プリント作業
今は一段落していて、
プロジェクトオーナーの希望に沿って
僕の写真じゃないものや、違うメディアにプリントする作業を手伝っている。
気づいたことは、
この3ヶ月間ほどの出来事は、プロジェクトオーナーの「遊び」「祭り」に付き合っていたんではないか？ということ、、、悪い意味ではない。
僕としては、500万円ほど使って機材・資材を揃えてもらって
40年以上に渡る自分の写真作品を、やりたい放題プリントさせてもらい
プロジェクトオーナーには、それをウッドパネルに張り込む作業を担ってもらったんだから
彼は僕以上の肉体労働をしていたことになる。
祭りは終わったわけではないが、祭りの後の疲労と虚脱感を感じているようだ。

コリコランを注文。

足底腱膜炎に効くかもしれないとコレ=コリコランを注文。
足裏が痛いとウォークにも出られず、
ウォークに出ないと気分が整わない悪循環。

 

物持ちがイイ

写真左上2台のクリップオンストロボを退役させて、今朝届いたYongnuo-YN560Ⅲ、シンクロチャンネルなどをセットアップ。
退役させた２台のうち１台は貰い物で全く使わず、もう１台のSunpakはDigital以前のものだから出場回数はそう多くないとは言え、２０年以上前のもので首振りが不調になった。物持ちがイイとも言える。
ソニーとパナソニックを仕事で併用していると、イロイロ互換性の問題があるんだよね。理想的にはGodoxあたりで揃えると良いんだろうが、手持ちの無線シンクロスレーバーとの互換問題もありYongnuoのレシーバ内蔵Ⅲ型が妥当な選択=落とし所だった。
今後の運用法は、３台のカメラにそれぞれ無線シンクロ発信機を取り付け、受信機付きのストロボは適当な場所に固定。もう１台のストロボは、必用に応じてソニーのカメラ（パナソニックではなぜか発光しない）に載せて使うという感じ。僕の取材環境では。狭い場所が多いのでストロボ位置固定のほうが良かったりもする。
まぁ無駄になったクリップオン・ストロボと無線シンクロスレ－バーもあるが、スタジオ専用で使うとか、ソニーでのスナップ専用で使うとか、棄てるほど無駄にはならないですんだ。
 

突然ですが、

突然ですが、今日の取材撮影から、クリップオンストロボの運用法を変更してみる。そのためというわけじゃないが、クリップオンのマニュアルで今持ってるのと同じ安いやつを、もう1個注文、来週2件の取材撮影で使える。

 

今日の「光と影」第三弾

 

今日の「光と影」第二弾

 

久しぶりに撮ってみた

最近写真、出ていく（出力）ばかりで撮って（入力）ないのは気になっていた。
昼前の光が面白かったので、久しぶりに撮ってみた。
窓の写真はメモリーカードに残っていた何日か前の朝の光。

 

まさに戦場アートである。

この写真以下のブログ
https://tanakaryusaku.jp/2022/11/00027881
から拝借したウクライナの光景、戦場・ストリートアートなんだけど、ブログを読むとxx日にはなく、翌日有ったような記述があり、場所といいテーマといいバンクシーじゃない？と思えてくる。

戦車止めをシーソーに見立てた。コンクリートブロックはチェックポイントのバリアーだった。まさに戦場アートである。＝5日、キーウ独立広場　撮影：田中龍作＝

 

「小人閑居して不善をなす」

疲労の蓄積で筋肉痛、風邪っぽくもあって昨日今日と休養中。
「小人閑居して不善をなす」ではないが、この先何回使うかわからないし、必要でもないけど、あれば便利。みたいなものをボチボチ・ポチりの二日間。まぁ2000円~3000円＋程度のものだけど・・・

↑先日のスタジオ撮影で使いにくかった自由雲台の下に追加して、左右回転を独立させるため。

↑何年も使ってるUHSⅱタイプのSDカードリーダーが古くなったし、速いと評判なのでもう一つ、コレがあってもいいかな？っと
 

2000年Londonで撮ったデジタル化プリントを追加

３年前の今頃やった写真展でメインだった仮面人ふたりの写真、今でも大型プリントは天井から吊るしてあるが、それとは別にもう１枚、階段脇に貼ってある。昨日はスタジオ撮影でちょっと片付けたついでに、余っていた2000年Londonで撮った銀塩写真をデジタル化プリントしたものを追加。