2024年1月1日月曜日

年末はウォーク・筋トレ共にサボり気味だった

朝ウォークはハーフ、その後、氏神様へ初詣。
年末はウォーク・筋トレ共にサボり気味だったので
お昼ごはん前にスクワットとハンド・ニー





 

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