日陰を探しやすくなった

朝ウォークのアンクルウェイトを400gに減量したのと、筋トレを一日おきにしたのが今のところ好印象。
予想最高気温35度超えでも、8月の猛暑頃とは朝の気温が違う。
日差しもそこまで強くはなく、太陽の高さも低くなってきて日陰を探しやすくなって来た。 加齢のせいか、朝40～50分のウォークでも戻って一息つくとそれなりに疲労感があるね。