ギックリ腰に似た状態

カメラに残っていた昨日までの写真。
昨日の入道雲や、久しぶりの針穴写真。
昨日、朝起きていつものストレッチをしようとしたら前屈できず。
どうやらギックリ腰ににた状態になってしまった模様。
昨日午後、仙腸関節外来に行くも
今日も痛く、ウォークも筋トレも、日常生活さえ不自由が続いている。
そんな中、昨日は新しいスマホが届き半日かけてセットアップ。
今日はちょっとお楽しみな「変なレンズ」が届いて
動きが不自由な中、試写したり・・・・