腰や中殿筋、腹筋の深いところ

メモリーカードに残っていた暑い記憶。 まだギックリ腰の「張り」が腰や中殿筋、腹筋の深いところに残っている感じがする。
明日ぐらいから、早朝ウォークを再開してみようと思ってる。
その後は、エアコン前筋トレ再開できるとイイな。