白山比咩神社（しらやまひめじんじゃ）

北陸方面に出かけると、
必ずと言っていいぐらい訪れる白山比咩神社（しらやまひめじんじゃ）
参拝して、お水（霊水）を汲んで
近くの糀屋さんで米麹を買って帰るのがルーティン。

 

戦国：朝倉氏の遺跡にも立ち寄った

日曜・月曜と一泊二日の北陸ドライブ、

社寺仏閣も二つ廻ったが、朝倉氏の遺跡にも立ち寄った。

何かの番組でチラッと見た記憶があり、

時代劇セット風を楽しみにしていったが

町並みや屋敷の再現はそれほど多くなく、ちょっと期待外れ。

そのあたりの歴史に興味がないのもある。

これからもっと再現するのかどうかは知らないが

お金も時間もかかる仕事だ。

 

越前蕎麦の名店「うるしや」、人気店エシコトの「山や」をはしご

北陸・福井でおろし蕎麦食べ比べ？というわけでもないが
1泊2日の福井~石川ドライブで越前おろし蕎麦の名店（うるしや）、ニューウェーブの人気店（エシコトの山や）をはしご。
（糖質制限は少々お休み）
エシコトの「山や」は去年も行って感動した店だったが、
今年は感動には至らず、
去年の写真を見ると、汁のおろしの量がぜんぜん違う。
天ぷらと焼き鯖ずしは美味しかったが
翌日行った「うるしや」では、
すべてのお料理で「山や」を超えて感動した。
もう1軒、越前そばオタクから勧められているのは「森六」というお店、
今回の旅程では定休日だったのでスルーした。
ただし「森六」は蕎麦しかなく、焼き鯖ずしも天ぷらも食べられない模様。

↑ここまで「うるしや」
↓ここからエシコトの「山や」

 

朝イチ「ドジ」をやってコケた、、、反省。

昨日は徒歩5分の本郷公園で「たこ焼きフェスタ？」
まだ暑い夕方4時すぎに様子を見に行って、ビールを飲みながら5時すぎまでウロウロ。祭りはまだ本番前の雰囲気だったが、子供たちがたくさんいて、少し嬉しい気分になった。
今朝は朝イチ「ドジ」をやってコケ、膝と手の平を擦りむいた。

 

筋トレ、ウォーキングが目指している到達点

今朝は朝ウォーク休むつもり、
ちょうど1年前のFB思い出でも休養だった。
調子が悪いわけではなく、むしろ良い。
ずっとウォーク休がなかったのでという理由。
写真奥左に写っている貸店舗の「あおば鍼灸接骨院」
1年を少し過ぎたタイミングなので、一度様子見を兼ねて 治療してもらおうかな？っと考えている。

昨夜、夜更けに起き出して考えたこと
3年前に始めた筋トレ、ずっと続けているウォーキングが 目指している到達点、落とし所はどこか？
2019年、
最後のVeneziaに行った年の脚力、体力、気力。
その年2月にたけち鍼灸院で
Veneziaを走り回れるように膝を治療してもらい
2月のVeneziaを走り回って写真を撮り
9月？にはエプソンの丸の内で2m超えの大判プリントを作り
深夜高速バス（新幹線では厳しい）で持ち帰り
11月？にスタジオで写真展をやった。
あの年の身体力、気力を取り戻し、維持することが
今やっている筋トレの目標かなっと納得した。

リュックにウェイトを詰合わせて 股関節の上に置くアイデア

今朝も陽射しを避けて東山通りを西に60分東山公園まで歩いた。
今朝は昨日より風が弱く、気分がいいとは言えなかった。
筋トレのヒップリフトで10kgのダンベルを股関節に載せるんだけど
安定性が良いとは言えないので手を添える。
そこを「改善！」リュックに各種ウェイトを詰め合わせて10kgプラスにし、
股関節の上に置くというアイデア、Claude様に褒めてもらった。
コレにはもう一つ理由があって、
手持ちのダンベルだと、
ヒップリフト用に10kg、ダンベルロウ用に7kgと、
その都度組み替える必要があり面倒だった。
ヒップリフト用をリュック仕様10kgにしたので
ダンベルは7kgを2つにして、組替え無しで
ダンベルロウとRDLで兼用できる。
もう少し進歩したら、RDLもダンベルロウも10kgにしたいな。