脚力強化に効果が少ない

今朝のウォークは左右それぞれ400gのアンクルウェイトを付けて、愛知淑徳大学まで。
1日、間を置いたら疲労感少なく「こりゃぁ具合イイ」とルンルンだったが
チャットGPTにアドバイスを求めたら、
「膝・足底関節炎に悪影響がある割に、脚力強化に効果が少ない」とのことで
ちょっとシュン。