ちょっと健康志向。

先週多分火曜日、心療内科などという医者に行った。

悩み多き中年だから？、、、まぁそれも外れてはいないが

風邪の時に行った「処方箋薬局」のお薦めに従い

「睡眠誘導剤」を処方してもらうのが、目論見。

が、しかし、、、美人の女医さん問診で

「それぐらい飲んでいるのなら、お酒を抜くのは危険」！？

「睡眠誘導剤と併用することをお薦めするが、

そうすると薬の効き目が強くなり、今度は、薬の依存性が高くなる」

、、、だそうだ。

つまり僕は既に、アル中ってこと？

そして、脱出するには治療としての「断酒」しかない？

この三日ほど、酒量は半分にしている。

体調すこぶるよろしく、かつニコチン欲求も軽く、

五十肩の痛みも「気持ち」軽い。

昨夜の体重測定では、ウォーキングをしていないにもかかわらず

期待体重＋０．９kg！

今日は、風邪も完治した模様で、天気もいい。

というわけで、久しぶりに「ウォーキング」

なんだか、すこし「先」が見える感じで

今のところ、「節酒」は効いている実感がある。