腹筋・下肢・上肢と3日続けたのでローテーション休み

 恵みの雨でウォーク休み、仕事で朝ウォークしなかった日を除いて、ほぼひと月ぶりの休み？ というわけで、キッチン周りでSnap。

筋トレも、腹筋・下肢・上肢と3日続けたのでローテーション休み。昨日の懸垂＆腕立伏せは効いた感じで心地良い筋肉疲労。