足首に巻く重りを400gから600gに

昨夜は面白い妄想で起き出して少し深酒。 その妄想はまだ納車されてもいない「次の車」を
その次はいつ頃、どんな車に乗り換えるか？という妄想。
肩捻挫で1週間休んでいた懸垂・腕立てを、昨日再開したのが嬉しくてなんだか絶好調。
今朝は足首に巻く重りを400gから600gに上げてウォーク。
東山公園を目指すコースだが、星ヶ丘でいたわって寸止めしてみた。
4月頃から400gウォークは4ヶ月続けたので、ここいらで600gに負荷アップしても大丈夫だとは思う。