ポールで本山まで１駅距離を伸ばしてウォーク

２週間ほどポール無しのウォーキングを続けた後、 今朝はポールで本山まで１駅距離を伸ばして歩いてみた。 膝・足裏への負担などを見るためだが、「よくわからん」という実感。
足底腱膜炎につながる足裏の痛みは
２ヶ月ほど続けている足裏マッサージが効いているようで、気配もない。
問題は、今のところ深刻ではないが、膝関節の痛み。
カメラを小さくするために、底につけていたクイック・リリースプレートをこの数日外していたんだけど、ストラップの取り付け位置が合わないことを今朝のウォークで発見。
戻って早速、底にクイック・リリースプレートを取り付け、ストラップを底部に移動した。