ポールウォーキングだと、運動が全身に分散し、姿勢が良くなるけど・・・

昨日のウォークで、21mmレンズだと自分の影を避けるのに苦労したので
今朝はサムヤンRemasterSlimの光学ユニットを28mmに嵌めかえて朝ウォーク。
2~3週間前からポールウォーキングだと、運動が全身に分散し、姿勢が良くなり、膝・足裏の負担は軽くなるけど
脚力（持久力）そのものは落ちる傾向があるとわかり、ポールウォーキングでは一駅遠くまで歩くことにし、ポールウォークは週に1~2回程度に。
というわけで、今朝はポールウォーキングで本郷から本山まで。
そしてポールウォーキングでのスナップは片手撮りが多くなり、ブレやすいことも思い知らされた。