運動の後の牛乳。

民間療法の宝庫：NHK「ためしてガッテン」で先日見たトピック、以下。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110713.html
早速今朝ウォークde出勤の後、試してみた。近所のスーパーは開店前だったので近所のコンビニで、1Lの牛乳パックを買って半分以上をがぶ飲み、腹一杯になったが血液が増えて、暑さに強くなったかどうかはまだ不明。ちなみに過去の「ためしてガッテン」で、現在も続けていて役に立っているのは、

「オデンやぶり大根の煮方」「タオルの干し方」「野菜を先に食べると糖化≒老化を防ぐ」など、ハズレも数多くある。代表的なハズレはトマトを冷凍してすりおろすトマトソース調理法！冷凍したトマトをすりおろすのは至難の業だった。