変化性膝関節症を自転車でやり過ごせるか？

昨年末以来、具合のいいとき悪い時はあるけれど膝に痛みがある。ヴェネツィア旅行前には某鍼灸院で旅行中あまり悪くならないような処置をしていただき、頻尿への対処も含め具合は良かった。その後、「お礼」も込めて鍼灸院へ行ったが、どうも膝痛の頻度が増している感じ。そこで、名東区内で評判のいい整形外科を探して診察してもらったら、加齢やO脚などによる「変形性膝関節症」とのお診立て、、、ほぼ鍼灸院と同じ見解でかつ印象の良い整形外科だった。治療に時間がかかりそうとのこと、治療と言ってもなにかするわけでなく、太腿前側の筋肉を伸ばすストレッチを教えてもらったり、O脚対策で外側を高くする傾斜付きのインソールを作ってもらったり、ウォーキングの代りに例えばストックを使って歩いたら？とか自転車に乗ってみたら？とかのアドバイスを頂いた。ストックで歩いている人は時々見かけれるが、写真を撮るという点からストックは邪魔モノ・・膝痛の間だけでも自転車を利用してみようと、バリバリのスポーツ車でもマウンテンバイク（も何台か見たけど）でもないフツーの小径タイヤで折りたたみができる自転車をAEONで買ってきた、、、先週の土曜日には新PCを買ってきたから、ちょっと物欲亢進という側面がなくもない。そして、僕より若い人が何人も亡くなったり、ガン闘病だったりという昨今、出来るうちに出来ることはやっておこうというのが僕の方針でもある。