2020年4月30日木曜日

今日は休息・折込チラシ整理

毎日のルーティーン体操=コーヒードリップ時と信号待ち時の踵揚げ体操、朝一公園で膝のストレッチ・懸垂(順手5回・逆手7回)・スクワット60回、6000歩を目安にウォーク。コレで衰え防止は盤石と思っていたが、衰えは止まらないのか?やり過ぎというほどではないはずだが、足腰に疲れが溜まっている印象。
せっかくの晴れだが「グッと」こらえて、今日はやめ(休息)にすることにした、、、膝のストレッチは膝痛軽減のためにするつもり。
代わりに、もう1週間ほどペンディング状態になっているコレまで撮影した「折込チラシ」のファイリング、なんと注文後6日目!にしてAmazonから今日届く予定のB3横入れクリアファイルに、机の上に散らかったままの未整理チラシ広告を整理することにした。たかが新聞折込チラシと言われそうだが、こういう流通広告でずいぶん「食わせて」もらってきたし、「手離れ」が速く悪くない仕事でもある。
緊急事態宣言・外出自粛の影響で通販利用急増なのか?Amazonプライムでない配達は翌々日よりもまだ遅れる傾向。

2020年4月28日火曜日

もう1枚


一本のほうが凛としていていいね。

一本のほうが凛としていていいね、大型連休が始まる前のお伊勢参りにて。

糖質制限麺「今昔」


4年前はコンニャク系糖質制限麺を食べていたのか!?
最近よく食べる糖質制限系麺類は、定番がかわらず楽園フーズの大豆麺、もう一つ定番にポポロのロカボパスタ、最近お気に入りは糖質40%OFFでちょっと緩いが、五木食品の糖質コントロール「そば」=今日も買ってきた。これらの麺類、量は乾燥重量で1人前40g程度に抑えている。糖質制限前は、僕はパスタ1食あたり120gぐらい食べていた。
糖質制限にあまり関心ない人に申し上げておくと、糖質は美味しいよ!、糖質制限麺屋パンより確実に美味しいのでご心配なく、糖質どんどん召し上がってください。


2020年4月26日日曜日

今朝の露出アンダー&オーバー

昨日のドライブが結構こたえたらしく今朝は身体の動きがイマイチ悪かったが、朝のルーティンワークはこなした。昨日の露出アンダーがいい感じだったので、今日も露出アンダーでスタート。長方形の写真は40mm相当(GF50mm)、
正方形の写真は19mm相当(Voigtlander21mm)
まずは↑、朝の懸垂・ストレッチ・スクワット場(児童公園)から背面の影
↑いらん物はアンダーの闇に隠すということか?
↑明るい部分の形だけで構成



↑ココは流石にアンダーは無理、オーバーに切り替え
↑アンダーで気配







↑猪高緑地の小さな池には見えないアンダー

昨日の露出アンダー

昨日の露出アンダー、かなりのお気に入りphoto@某神社。
FB友達、先週の投稿で今保神社が超空いているとの情報を見て行った。
確かに、「密」のミの字もなかった。

2020年4月24日金曜日

GFX100習熟練習・「気配」スナップ編

前に撮ったことのある場所などでGFX100を習熟中、先日の「雲編」、「晴れた朝編」も同じなんだけど、今回はカテゴリー分別が難しいもの=気配編としてまとめてみた。まぁ練習続行中だね。
今朝は、SIGMAのArt135mmをつけて歩いたが、F1.8開放を昼間使うには明るすぎたり、マウントアダプタの再起動頻発やら、何より重くってイロイロ考えさせられた。
イロイロ考えた内にSIGMAの70mmF2.8カミソリ・マクロEFを買うか?なんて誘惑もあったけどお散歩中に却下。でもヤフオク見てたら、キャノンEF40mmF2.8パンケーキレンズが安く出ていたので、とりあえず入札はした=入札価格でなら買ってもいいかな?という程度。何よりも、EFレンズ→GFXマウントアダプターの微妙な動作具合の解決が先決かな?
そして、僕の用途ではGFX100にはGF50mmF3.5がピッタリでコレ1本でもいいと思いながら、サブに軽くてGFX100の次にお気に入り画質のSIGMA・dpQuattroシリーズがいいサポートをしてくれている。場合によっては、GFXと共にEFレンズ群を使用できるSONY・α7シリーズをサポート役に回すこともでき、そういう意味ではなかなかいい陣容であることを実感。
ほんとはレンズ交換なんかしないほうがイイ、1ボディ1レンズ付けっぱなし主義が、大きく重くなりすぎないのなら一番いい。
イロイロ買い物をしたがるのは、ストレス解消=お楽しみなんだろうね。
近所のスナック、この外観好き。
お他所の玄関先、盆栽のような松。
電柱が壁面を分けている
建物の佇まいと車の車種、どんな家族なんだろうと想像するのが楽しい。
なんとなく気配@明徳池公園
散り遅れた桜、右奥の竹林とコントラスト
2016年の写真展にも出した写真の木

明徳池西際の道沿い、すごく気配を感じる場所。
色と形、マッシブ
↑↓閉店したおしゃれな雑貨屋、、、の跡









ホワイトバランスを4800°Kに変更して撮影、最近このホワイトバランス良く使っている。





2020年4月23日木曜日