ゴブレットスクワットに替えたら結構効く

スクワット・下肢系筋トレ、新メニューで二日目。

先回よりダンベルの重さは1.25kgアップ、
コレまでは苦でなかったスクワットが、
ダンベルを胸前に持つゴブレットスクワットに替えたら結構効くね。
写真は筋トレ後、昼食前のスタジオに射す光。
この辺りをリフォームする打ち合わせが午後予定。