老化と運動は、一進一退・一歩前進二歩後退

今朝は陽射しや影に既視感たっぷりの朝、
涼しそうだったので、愛知淑徳大学まで52分お散歩ウォーク。
首の痛みが影響してか、それなりの疲労感で速くは歩けず。
その代わり久しぶりに気持ちの良い陽射しの景色を
Laowa10mm超広角レンズで切り取ってみた。
午後体調を見ながら、体幹係筋トレ。
7月下旬の膝・首の故障と言い
身体の老化と運動は、一進一退・一歩前進二歩後退。