清貧食

清貧生活のメニューは、笹がき牛蒡の炊き込みご飯。
骨付き鶏肉の身を削いだ骨で作ったスープストックで
塩ラーメンを半人前、残っていたルッコラを具に加えた。
他には、秋刀魚の干物、おろしぶっ掛け饂飩、
アボカドの寿司（これは弁当メニュー）
寿司飯にさんまの干物を焼いてのせるのもイケる。
塩吹き昆布とワサビのダシ茶漬け、定番納豆など、
時々カルボナーラ（贅沢にイタリア土産のパルミジャーノで仕上げ）、
気づいた事は、牛肉がメニューから消え
ずいぶんヘルシーな献立が続いている。
ついでに、ガソリンスタンドのクレジットカードを申し込んだら
1リッターにつき、￥5（レギュラー）￥10（ハイオク）も安いとのこと。