スクワットなど下肢系筋トレも再開

今朝はウォーク再開で愛知淑徳大学まで45分。
この後は、スクワットなど下肢系筋トレも再開。
写真はゾーンプレートで撮影。
朝8時頃でも日なたを歩くとTシャツに汗が滲む。
そろそろ対策も考えなきゃあ？