今朝の朝食

今朝は和食にしようと昨夜決めてあった。
メインは黒豆納豆（写真上）、塩ジャケ（写真なし）も焼いてつける。
先食べ野菜（写真中央）は、ざく切りにしたキュウリとカリフラワーを生で、
軽く塩もみし、シトロンフレーバーのオリーブオイルをかけたもの。
漬物（農協茄子をぬか漬け）と作り置きのきんぴらゴボウ（写真下）も添えたら、
赤カブ漬けの出番はなくなった。
後は豆腐とネギの赤出し（写真なし）。

食卓に半分ほど出揃ったところで、
なんと野菜の多いことか！っと、写真を撮った。
野菜が多くてローファット、健康そうだが塩分多めが微妙。
写真左は今朝もいだことし初の柿、どんな出来かとサンプルもぎ。