2日間、筋トレ計画休養

今朝は朝4時台に起き出して涼しいうちにと少し近所ウォーク。
朝食後は東山公園まで55分歩いた。
昨日一昨日と2日間、筋トレ計画休養＆暑さでウォークも休んだのが
今日の筋トレにどんな影響を与えてくるのか？ちょっと楽しみ。