ベストコンディションを目指して計画休養

今日は「計画休養」でウォークも筋トレも休み。

歩けないほど足が痛いわけでもなく

筋トレできないほど疲れてるわけでもないが

明日からのベストコンディションを目指して計画休養。 最近は弱音じゃないけど、休養の大切さを感じられるようになった。

多分昼間、慣れないルーマニアンデッドリフトの練習でもするかな？

写真もないので、3年前の思い出をシェア。

写真は2年半前に解体した旧南部マンションのソコカシコ。