ハムストリング強化のルーマニアンデッドリフト

今日の最高気温予想は37℃、朝から陽射しも強い。
陽射しを避けるコースを狙って
猪高緑地の縁を廻りながら、愛知淑徳大学方面まで
コレが微妙に失敗でアップダウン多かった。
知ってるコースではあるんだけど、
昨日新規に試してみたハムストリング強化のルーマニアンデッドリフトが
それなりに効いている様子。