空中速筋マーチングを追加するつもり、 Day2

今朝もコースは東山通り南側を東山公園まで55分。
今朝は3分速歩き、3分クールダウンウォークの インターバルウォーキングで暑い中、ヤッタ～感たっぷり。

予定の体幹系筋トレでは、膝をつくフォームが痛いので種目をアレンジして、 空中速筋マーチングを追加するつもり。 Day2