intervalウォーキング3日目

昨日は「さぁ撮ろう」とカメラを出して スイッチを入れると電池切れ。 予備バッテリーを入れたつもりが、違うバッグだった。
今朝は、昨日に引き続いてintervalウォーキング3日目、 即歩してると「Kehai」を感じる余裕もない。
intervalウォーク55分で東山公園まで、いい感じで効きますわ！
ヘロヘロ、汗かきまくり、心肺能力上がる予感。