2010年6月3日木曜日

3Kgの脂肪

昨夜、久しぶりに体重と体脂肪率を測ったら
連休前、ギックリ腰になる前から
ちょうど、脂肪が3Kg増えた計算!
ギックリ腰が治ったら、風邪を2回引いた感じで
運動出来ずにいたのが「効いて」いる。
まったく、実感通りの数値、いやはや。

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