炭酸水のみでスタート、酒量を減らす

昨日は午後、名駅で打ち合わせ。
久しぶりの都心。
昨夜の飲酒、炭酸水のみでスタート、酒量を減らしてみたら朝6時までよく眠れて
気持ちいい朝、今朝は朝食後ウォーク。