サラダの時間と腰痛

6／16に続いて、サラダを作っていると朝陽がキッチンに差し込んで良い風情。
この後10～15分程度、自転車に乗って公園に行って懸垂して戻った、涼しい良い天気。
昨夜夜中に腰痛の気配を感じてふと気づいたことがある、腰痛には子宮の中の赤ちゃんのように丸まって寝るといいと言う話。夜明け前の1～2時間だけだが、その姿勢で寝たら朝起き上がるときに腰が楽だった、これから意識して寝てみよっ！